07. Juni 2018

1. Yoga stärkt deine Muskulatur In einem sanften Kardiovaskulären Training, kannst du präventiv Rückenschmerzen vorbeugen oder eben auch deine Rückenmuskulatur wieder so stärken, dass vorhandene Schmerzen sich bessern können. 2. Yoga dehnt Wie wir heute wissen ist alles über unsere Faszien verbunden. Und wer flexible und bewegliche Faszien hat, der beugt Schmerzen vor und lindert sie. Vor allem aber fördert er seine Gesundheit durch Beweglichkeit. 3. Yoga bringt in Balance Durch den...